在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，許多人常常感到腦力透支、精神疲憊。面對這樣的困擾，通過服用中藥來調(diào)養(yǎng)身心，能起到補腦安神的效果。那補腦安神的中藥有哪些?選什么藥比較好?一文幫助大家詳細了解。

補腦安神的中藥有哪些?

1、酸棗仁：酸棗仁味甘、酸，性平，歸心、肝、膽經(jīng)，具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效，在中醫(yī)臨床上常用于治療失眠健忘、多夢、體虛自汗等多種異常癥狀。

2、五味子：五味子味酸、甘，性溫，歸肺、心、腎經(jīng)，具有收斂固澀、補腎寧心的功效。

3、龍眼肉：龍眼在傳統(tǒng)醫(yī)學里，被視為有益智之功。三國時魏人張揖的《廣雅》，就記載龍眼有安神補腦、增強記憶力的功效。

4、紅棗：味甘，性溫，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，紅棗有鎮(zhèn)靜催眠作用。

5、百合：味甘，性微寒，歸肺、心、胃經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效。

上述這些中藥都具有補腦安神的作用，但若想有效調(diào)理身體，補腦安神，選擇中成藥健腦丸是不錯的選擇。

健腦丸方中既有補血圣藥當歸，又配以山藥、丹參，健脾養(yǎng)血，活血補血，也有枸杞子滋陰補腎。肉蓯蓉補腎益精，以陽助陰。方中人參益氣寧心，酸棗仁、五味子、龍齒酸澀以收斂心氣而安心神，琥珀、赭石重鎮(zhèn)凝神，柏子仁、遠志、益智仁養(yǎng)心益智。九節(jié)菖蒲、天麻、天竺黃、膽南星、菊花等藥平肝潛陽，化痰清心。

諸藥共用能起到補腎健腦，養(yǎng)血安神的作用，可充分改善心腎虧虛所致的記性差、頭暈、心慌失眠、腰膝酸痛等癥狀。在藥物調(diào)理之后，身體陰陽平衡了，精血足了，臟腑協(xié)調(diào)了，自然就健康了。

關(guān)于“補腦安神的中藥有哪些?”的問題，相信大家都已經(jīng)了解清楚了，當你感到腦力不濟、心神不寧時，不妨試試這些中藥，助你重拾活力，享受更加健康、和諧的生活。