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日常做飯時(shí)有一道工序會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)——焯水!日常烹飪中最常用的一道工序，你都做對(duì)了嗎?焯水，除了可以提升食材的口感，還能保證食品安全。那么，你知道哪

在日常生活中，我們的很多動(dòng)作或習(xí)慣都會(huì)給身體造成傷害。特別是頸椎、腰椎、膝蓋等重點(diǎn)部位。小言整理了以下幾種姿勢(shì)，大家可以對(duì)照一下，日常生活中

隨著高考、中考的落幕，很多學(xué)生開啟了放飛自我的假期生活。大多數(shù)考生都聲稱要“大解放”、大放松，去做以前沒有做過(guò)的事，看以前沒有看過(guò)的風(fēng)景，嘗

每年7月7日為“公共健康日”，倡導(dǎo)“全民健康，快樂為本”的理念，關(guān)注全體人群，實(shí)現(xiàn)“全民一起健康，共創(chuàng)康健人生”。怎樣才是健康呢?世界衛(wèi)生組織關(guān)

最近的天氣，也太熱了吧!連續(xù)好幾天的高溫蒸籠，氣溫更是一浪高過(guò)一浪，把全國(guó)各地都“烤”得紅到發(fā)紫。在夏季，氣溫過(guò)高、濕度大、風(fēng)速小等條件下，非

老有專家說(shuō)不能久坐，對(duì)腰椎、膝蓋哪兒哪兒都不好……不能熬夜，對(duì)皮膚和肝不好……要多吃青菜，少吃外賣、低鹽飲食，小心高血壓……那到底坐多久就是

現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康了，從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說(shuō)要“適度運(yùn)動(dòng)”，那這個(gè)這個(gè)“適度”該怎么衡量呢?其實(shí)，對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可

尿液是人體經(jīng)過(guò)代謝以后每天需要排出的“垃圾”，尿液保持正常也是身體保持健康的重要信息。所以說(shuō)尿液也是健康的“晴雨表”，尿液顏色發(fā)生了變化，預(yù)

酷暑將至，夏日正濃。最近的天氣簡(jiǎn)直是越來(lái)越熱了，為了大家都能舒適健康地度過(guò)夏天，圓月整理了一些關(guān)于夏季健康的小tips，快快收藏學(xué)習(xí)起來(lái)吧!忌過(guò)度貪

我們有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、急躁、抱怨、失眠、身體不適、食欲不佳等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀，也不要害怕，它們是我們遇到應(yīng)激事件時(shí)為了保護(hù)自己