大家有沒有出現(xiàn)過這樣的情況,到了晚上睡覺前總是忍不住胡思亂想,想得越多越睡不著,越睡不著心里越焦慮,焦慮起來后更是忍不住多想,如此惡性循環(huán)下
大家有沒有出現(xiàn)過這樣的情況,到了晚上睡覺前總是忍不住胡思亂想,想得越多越睡不著,越睡不著心里越焦慮,焦慮起來后更是忍不住多想,如此惡性循環(huán)下
失眠一直都是困擾國人的一件“難事”,最近小編聽說可以服用棗椹安神口服液治療失眠,那么棗椹安神口服液的成分有哪些呢,棗椹安神口服液為什么可以治
最近,小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好,經(jīng)常一晚上做好幾個夢,一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠,那么吃什么
進入職場之后,不少人面對巨大的職場壓力會出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況,尤其對于職場精英來說,他們的工作要求更高,職場壓力相對更為巨大,其出現(xiàn)失眠的
總擔心自己做不好,莫名其妙感到坐立不安?時常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現(xiàn)這些癥狀,一定要注意了?,F(xiàn)代社會大多數(shù)工作者都承受著各種各
從古至今,關于失眠的討論從未間斷過,古人將失眠稱之為“不寐”,并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥。現(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達和生活水平的提高,人
對于大部分朋友來說,職場一直是個讓人又愛又恨的場所,當職場壓力過大時,不少朋友的情緒會發(fā)生波動,還會出現(xiàn)睡眠障礙、肌肉疼痛、緊張性頭痛等癥狀
緊張的工作和快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,許多人都有過失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問題常常相互關聯(lián),對我們的身心健康產生影響。臨床上對于
現(xiàn)代社會生活壓力大,工作上、生活上難免有煩心事,導致心里煩躁焦慮,出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來,隨著中醫(yī)文化的“復興”,越來越多的人認識
神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥障礙,主要由于長期的緊張和壓力導致神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的情況,患者會有容易疲勞、情緒煩躁、入睡困難、肌肉緊張性疼痛等癥狀,