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社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導(dǎo)致他們頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工

如今失眠的朋友越來越多了，而引發(fā)失眠的原因也是數(shù)不勝數(shù)，環(huán)境、心理、疾病等因素都可能引發(fā)失眠，近日就有伙伴問貧血會引起失眠嗎？下面我們就關(guān)于

全球睡眠調(diào)查表明，45.4%的中國人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項睡眠質(zhì)量調(diào)查中，約有65%的人群表示睡眠質(zhì)量不佳。且從2013年至2021年，人均

晚上翻來覆去無法入睡、稍有動靜就會驚醒，睡夢中不停的奔跑、逃命，醒來后還是非常疲憊，你是不是也是這樣的睡眠狀態(tài)呢？有人說經(jīng)常失眠是血虛了，那

現(xiàn)在還有不熬夜的人嗎？不管是因為工作原因，熬夜加班，還是娛樂休閑熬夜，基本上每周都有幾天要晚睡一點。持續(xù)一段時間后，大家就會發(fā)現(xiàn)自己好像不能

為什么會失眠睡不著覺？相信這是很多朋友心中的疑問，為什么我一到睡覺的時候就來精神呢？白天昏昏沉沉的，還想晚上早早睡，可是躺下之后腦子就越來越

很多人經(jīng)常是在床上翻來覆去，很久才能睡著，睡眠質(zhì)量很低，同時還伴有大量脫發(fā)的情況，梳頭的時候一下就能梳下來一大把碎發(fā)。補血寧神片能夠滋陰補血

一說到更年期，很多人想到停經(jīng)，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠。補血寧神片是很多人都在用的助眠藥物，能夠有效提升睡眠質(zhì)量，那么更年期失眠