失眠是生活中比較常見的癥狀,尤其對(duì)于中老年人和進(jìn)入更年期的女性,這種情況更容易出現(xiàn),因此大家經(jīng)常聽到家里的長輩抱怨晚上睡不好,第二天沒有精神
失眠是生活中比較常見的癥狀,尤其對(duì)于中老年人和進(jìn)入更年期的女性,這種情況更容易出現(xiàn),因此大家經(jīng)常聽到家里的長輩抱怨晚上睡不好,第二天沒有精神
現(xiàn)代社會(huì),很多職場人都會(huì)經(jīng)常遇到失眠的問題,長期失眠不僅會(huì)影響工作效率和身體健康,還會(huì)影響人的心情和生活品質(zhì)。那么,職場人為何失眠睡不著呢?職
“眼睛瞪得像銅鈴!”這說的是不是下班后,晚上躺在床上睡不著的你。據(jù)了解,睡眠困難已成為當(dāng)代職場人面臨的普遍問題?!吨袊哐芯繄?bào)告(2022)》顯示,
眾所周知,晚上失眠多夢會(huì)導(dǎo)致人身心疲累,白天狀態(tài)不好,尤其是對(duì)于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族,晚上失眠睡不好會(huì)影響一整天的工作狀態(tài)。臨
說起神經(jīng)衰弱,大家或多或少都聽過一些,但對(duì)于神經(jīng)衰弱并沒有完全了解,今天小編就來跟大家一起好好了解一下什么是神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的四大原因
從古至今,關(guān)于失眠的討論從未間斷過,古人將失眠稱之為“不寐”,并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥。現(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達(dá)和生活水平的提高,人
黃先生最近最近接手了一項(xiàng)跨國項(xiàng)目,由于合作跨時(shí)區(qū)又兼之任務(wù)重大,黃先生最近一段時(shí)間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌,一段時(shí)間下來他的身體開始吃
最近小編在做有關(guān)職場人士的調(diào)研,結(jié)果發(fā)現(xiàn)不少職場人士存在著失眠的情況,其中,有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來治療失眠,那么適合
現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大,工作上、生活上難免有煩心事,導(dǎo)致心里煩躁焦慮,出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來,隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”,越來越多的人認(rèn)識(shí)
神經(jīng)衰弱相信大家都聽過,它是一種較為普遍的神經(jīng)性疾病。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國神經(jīng)衰弱的發(fā)病率是13%,其中女性患病概率15.8%,男性患病概率為2.3%。其主要