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現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康了，從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說(shuō)要“適度運(yùn)動(dòng)”，那這個(gè)這個(gè)“適度”該怎么衡量呢?其實(shí)，對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可

尿液是人體經(jīng)過(guò)代謝以后每天需要排出的“垃圾”，尿液保持正常也是身體保持健康的重要信息。所以說(shuō)尿液也是健康的“晴雨表”，尿液顏色發(fā)生了變化，預(yù)

酷暑將至，夏日正濃。最近的天氣簡(jiǎn)直是越來(lái)越熱了，為了大家都能舒適健康地度過(guò)夏天，圓月整理了一些關(guān)于夏季健康的小tips，快快收藏學(xué)習(xí)起來(lái)吧!忌過(guò)度貪

2023年6月26日是第36個(gè)國(guó)際禁毒日今年的主題是“防范新型對(duì)青少年危害”禁毒是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，需要全社會(huì)的共同努力，尤其是我們青少年，更要堅(jiān)決的

我們有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、急躁、抱怨、失眠、身體不適、食欲不佳等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀，也不要害怕，它們是我們遇到應(yīng)激事件時(shí)為了保護(hù)自己

夏至是二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入夏至，意味著進(jìn)入一年中白晝最長(zhǎng)、陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)。俗話說(shuō)“冬至陽(yáng)生，夏至陰生”，盡管夏至?xí)r節(jié)陽(yáng)氣旺盛、天氣

世界漸凍人日首先在1997年由“漸凍人”協(xié)會(huì)國(guó)際聯(lián)盟選定日期，后在2000年丹麥舉行的國(guó)際病友大會(huì)上正式確定6月21日為“世界漸凍人日”。 在這一天，世界各

6月15日是健康素食日。旨在倡導(dǎo)食肉者一起吃素食，以此改善調(diào)理腸胃功能，幫助人們達(dá)到變得更健康的目的。“大魚大肉”曾是人們對(duì)飲食生活的美好追求，

2023年6月14日是第20個(gè)世界獻(xiàn)血者日，今年世界獻(xiàn)血者日的活動(dòng)口號(hào)是：“捐獻(xiàn)血液 分享生命”世界上每秒鐘就有3個(gè)人需要輸血，成千上萬(wàn)的患者都在等待用血，

眼睛是人體最辛苦的器官之一，身體正在生長(zhǎng)發(fā)育，眼睛也是。眼睛疲勞對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是很常見的事。眼睛也需要通過(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，孩子們正處于大量用眼的