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女性一生中會經(jīng)歷很多的時(shí)期，更年期算是比較特殊的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的女性會在生理和心理都出現(xiàn)很大的變化，就說失眠的問題，很多女性就都會出現(xiàn)，失眠

相信很多女性朋友都正在經(jīng)歷更年期失眠的問題，那種睡不著、睡后易驚醒的狀態(tài)別提多難受了，因?yàn)槲抑耙灿羞^同樣的經(jīng)歷，但是我現(xiàn)在已經(jīng)走出了更年期

在女人的一生中，更年期是比較特殊的時(shí)期，但他們?nèi)匀灰鎸ι詈凸ぷ魃系默嵤?，這也就讓更年期的癥狀越來越明顯了，因此失眠的女性朋友也越來越多了

照顧寶寶，最怕的就是寶寶哭鬧不停。有的寶寶白天沒事，一到晚上就哭鬧不止，怎么樣都不能安撫，有時(shí)持續(xù)1~2個(gè)小時(shí)甚至更長的時(shí)間。那么寶寶晚上肚子疼

嚴(yán)重失眠可能就是經(jīng)常性的睡不著，就算睡著了也很容易被驚醒，之所以這么了解，是因?yàn)槲覄傔^了更年期這個(gè)階段，所以來給大家分享治療更年期嚴(yán)重失眠的

我們只知道到了更年期的女性朋友會在情緒上有變化，但是更年期的女性還會出現(xiàn)一些身體變化，比如失眠多夢，潮熱出汗等，這些癥狀也不容忽視，下面說說

我發(fā)現(xiàn)不只是我，很多更年期女性都不太愿意面對更年期這個(gè)階段，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的女性不止情緒容易波動，失眠的問題也是經(jīng)常出現(xiàn)，嚴(yán)重的時(shí)候可能整夜都

更年期的癥狀多種多樣，失眠健忘算是比較常見的，也是最容易被大家忽略掉的，當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)提筆忘記、睡不著的情況時(shí)，那么這種更年期的癥狀是時(shí)候調(diào)理調(diào)

失眠常常有，更年期特別多，女性朋友一旦到了更年期，睡不著覺，半夜易驚醒的情況也就多了，睡不好會影響到情緒，導(dǎo)致煩躁不安，對于女性朋友的身心健